Blessures
Door: Kees
Blijf op de hoogte en volg Jeanet
22 Augustus 2019 | Duitsland, Andernach
Wel een aantal issues.
1. Mijn sleutelbeen. Gaat eigenlijk prima. Alleen bij lange belasting een apart gevoel van binnen bij de schouder. Zullen wel de herstelprocessen zijn.
2. Knie Jeanet. Door fysiobehandeling voor de vakantie was die net op tijd weer redelijk on orde. Jeanet heeft er geen last meer van.
3. Nek Jeanet, pijn in nek. Ook fysiobehandeling gehad. maar blijft opletten geboden. Fietsstuur zo hoog mogelijk gezet tbv zit rechtop. En regelmatig even stoppen voor andere houding en beweging.
Verder allebei last van keel. Lijkt vandaag ook beter. Vandaag rustig aan gedaan, genoten van het heerlijke weer, op tijd koffie met gebak genomen voor extra energie ;-) en na 45 km hotel opgezocht. Nu uitrusten op kamer met balkonnetje en beetje Rijnzicht.
Dus hopelijk blijven de lichamelijke perikelen zo binnen de perken.
1. Mijn sleutelbeen. Gaat eigenlijk prima. Alleen bij lange belasting een apart gevoel van binnen bij de schouder. Zullen wel de herstelprocessen zijn.
2. Knie Jeanet. Door fysiobehandeling voor de vakantie was die net op tijd weer redelijk on orde. Jeanet heeft er geen last meer van.
3. Nek Jeanet, pijn in nek. Ook fysiobehandeling gehad. maar blijft opletten geboden. Fietsstuur zo hoog mogelijk gezet tbv zit rechtop. En regelmatig even stoppen voor andere houding en beweging.
Verder allebei last van keel. Lijkt vandaag ook beter. Vandaag rustig aan gedaan, genoten van het heerlijke weer, op tijd koffie met gebak genomen voor extra energie ;-) en na 45 km hotel opgezocht. Nu uitrusten op kamer met balkonnetje en beetje Rijnzicht.
Dus hopelijk blijven de lichamelijke perikelen zo binnen de perken.
-
22 Augustus 2019 - 17:57
Bouwien:
Pijntjes zijn best lastig! PHPD: pijntje hier, pijntje daar!
Even wennen aan je dagritme!
Maar als je 2 weken verder bent, heb je zo’n goeie conditie, kun je alles aan. En luisteren naar je lichaam! Dat zeggen ze toch altijd!!
Bijna in Koblenz, ‘t schiet toch al lekker op?!
Succes maar weer en inderdaad op tijd je koffie met lekkers!!
Gr.
-
22 Augustus 2019 - 17:59
Nienke:
oh oh. war een malleur. ja dan.maar rustig aan. je moet nog een eindje ...hopelijk gaat t in de loop vd tijd beter. knieën. enzo. je hebt ze wel nodig ...en je hebt ook maar 1 nek....die schouder daar zitten nog schroefjes in ..die willen er misschien wel uit....nou ja geniet van t mooie weer. met lekkere terrassen. doe ik ook.
k had net nog de politie op visite. ze zijn bezig met buurtonderzoek. er zijn nl pannen verkopers..oplichters actief...
lang verhaal. blijf allert..
groet. Nienke -
22 Augustus 2019 - 18:06
@p:
Dat zal toch niet? Kwetsuren en ongemakken? Dat gaat je al gauw de keel uithangen. Maar als die dan ook al stribbelt, moet je het van je focus en doorzettingsvermogen hebben. En dan kunnen we gerust zijn. Met jullie indrukwekkende staat van dienst met buitenlandse fietsavonturen is dit conditionele ongemak een rimpeling in de tijd. Quo vadis. Jullie hebben Wenen in benen. -
22 Augustus 2019 - 20:52
Joke Oldenburger:
De jeugd heeft niet altijd de toekomst. Jullie hebben tijd zat, dus let op je lijf. Toi toi toi. -
23 Augustus 2019 - 08:08
Jeanet:
Dank voor jullie adviezen! -
25 Augustus 2019 - 16:27
Rien Van Zwienen:
Heel veel sterkte met deze klachten en goed dat jullie fysiotherapie doen, ik hoop dat het een goede is. Aan de hoeveelheid sport die jullie doen daar ligt het niet aan.
Reageer op dit reisverslag
Je kunt nu ook Smileys gebruiken. Via de toolbar, toetsenbord of door eerst : te typen en dan een woord bijvoorbeeld :smiley
